Szlovéniai síterepek

Ausztriai síterepek

 

Síelés és rekreáció

Mit is jelent a rekreáció?

Tulajdonképpen senki sem mondja, hogy „Gyere rekrációra!” De azt már igen, hogy „Állj fel az íróasztal mellől, gyere, legyünk együtt és csináljunk valami nagyon jót!”.

rekreáció-szánkózásA rekreáció nem más, mint „a szabadidő eltöltésének kulturált módja”. Vagyis építő jellegű, aktív kikapcsolódás, szellemi és fizikai felfrissülés. A legtöbben a napi robotban, a túlhajszolt élettempóban és a fokozott stresszben rekreáció nélkül hamar kiégünk, csökken a teljesítőképességünk és kreativitásunk. A rekreáció nem pusztán munkavégző képességünk regenerálására való, hanem egészségi állapotunk megőrzésére, javítására is. Egy jól megválasztott rekreációs program, mint például egy jó síelés barátainkkal, hozzájárul ahhoz, hogy pszichomotoros képességeink megújuljanak. Persze nem csak kifejezetten sporttevékenységek sorolhatóak ide, az aktív és passzív pihenésnek sok-sok formája létezik, mint például a tánc, a közös játékok vagy építő, akár közösségteremtő erejű szórakozás. Nem véletlen tehát, hogy számos rekreációs tevékenységet (köztük akár egy pár napos sítúrát Ausztriában vagy Szlovéniában) felhasználhatjuk csapatépítésre. A közösen átélt szellemi és fizikális tapasztalatok megerősítik a résztvevők közösségi érzését, segítenek szociális közérzetük javításában, ugyanakkor egyéni teljesítményüket is javítja.

rekreáció-hóemberAz általunk szervezett síutak programjainak összeállításakor mindig szem előtt tartjuk az egyéni igényeket. Igyekszünk olyan rekreációs lehetőségeket biztosítani vendégeinknek, melyek kapcsolódnak érdeklődési területeikhez és segítenek a feloldódásban, kikapcsolódásban hogy ne kelljen unatkozva ücsörögniük a síoktatás leckék vagy éppen a síelések között a szálláson.

De nem pusztán a sítúrák programjainak szervezésekor törekszünk a rekreációs szemléletet követni, hanem a síoktatás során is. Tapasztalt és barátságos síoktatónk tudja, hogy mindnyájan különbözőek vagyunk, más és más síelési élményeink vannak és máshogy is tanulunk. A síleckék alatt az a legfőbb szempontunk, hogy miközben biztonságos és használható tudást próbálunk átadni, tanulóink élvezzék is a síelés elsajátításának folyamatát. Maga a tanulás is élménnyé válhat, ezáltal lelki és testi felfrissülést (vagyis rekreációs pihenést) biztosítva.

Elmeséljük, hogy mi hogyan szoktunk rekreációt tartani télen:

A lovasszánozás is rekreációNovemberben már tűkön ülve figyeljük a hójelentést az ausztriai és szlovéniai sípályákon. Áron egyszer csak megcsörrenti a telefonomat és közli a jó hírt: mehetünk, mert VAN MÁR ELÉG HÓ! Miután megegyeztünk benne, hogy melyik közeli hétvégén tudunk elszabadulni, elkezdődik a felkészülés. Hogy ellustult tagjainkat (vagyis csak némelyekét) felkészítsük a síelés gyönyörűségére, közös futásokat, edzéseket szervezünk esténként, aztán mikor kifáradtunk, együtt elmegyünk valahova. Az utazás előtt leellenőrizzük sífelszereléseinket, azoknak akiknek nincs sífelszerelést kölcsönzünk és ha már minden készen áll, nekivágunk az útnak. Hamarosan Saalzbacban, netalán Kaprunon találjuk magunkat, ha egy ausztriai síelést terveztünk, vagy a szlovéniai síterepeken: Roglán vagy Bohinjban. Persze a csapat összetétele majdnem mindig vegyes, legtöbben gyerekeinket, családtagjainkat is hozzuk. A gyerekeknek Áron tanít síelést, míg a „nagyok” a nehezebb pályákon siklanak. Néha persze elegünk van a csúszkálásból, ilyenkor közösen lovasszánozunk, a kényelmesebbek a rekreáció passzívabb formáját választva wellness programokon vesznek részt, a lányok imádják a szaunát és a termálfürdőket. Sokszor hosszabb-rövidebb „hótúrákat” teszünk, évente egyszer azért jó dolog ám derékig érő hóban gyalogolni! A kamaszok a snowboard megszállotjai. Szeretünk a családtagjainkkal síelni, jó látni a gyerekeinket, ahogy évről-évre egyre többet fejlődnek, és persze nem ritkán már le is hagynak minket. A síelés és a rekreációs programok közben elfelejtjük a munkahelyi gondokat, kitisztul az agyunk, a második-harmadik napon már sokkal nyugodtabbak vagyunk. Hiába, a síelés olyan sport, amiben nem lehet másra figyelni és ez néha nagyon jó. Jól kifáradva az alvás is könnyebben megy és sokkal kipihentebben ébredünk, a lányok kifejezetten megszépülnek ettől, a fiúk meg kevésbé morcosak. A gyerekek minden évben építenek együtt egy óriási „sítúrás hóembert” és persze senki sem menekülhet a rekreáció vadabb fajtái alól sem, mint például a grandiózus hócsata. Esténként mindig játszunk valamit, együtt vagyunk, beszélgetünk, kortyolgatjuk a forralt bort vagy a szívmelengetőt és nagyokat nevetünk. Újra közel kerülünk egymáshoz, felfedezünk együtt jó dolgokat, síversenyt rendezünk a csapattagok között…és nagyon hamar elszállnak a sítúra napjai. Persze sosincs kedvünk hazajönni. Csak az nyújt vigaszt, hogy a sítutak után hamar összejövünk valamelyik este és együtt megnézzük a sítúrás képeket. Tavaly már odáig fajult a dolog, hogy közös pólót is nyomtattattunk a sítúrásoknak, vicces volt, mikor nyáron, egy másik rekreációs programon a csapat fele a sítúrás pólóban jelent meg. A tavalyi év legnagyobb sikere azonban az volt, hogy szeretett síoktatónk nagy áttörést ért el csapattársunk barátnőjénél, aki harminc évesen a síelést valami rettenetesen félelmetes dolognak tartotta és meg volt győződve róla, hogy biztosan nem tud megtanulni síelni. Nos, idén ő hívott fel augusztusban elsőként, hogy feltétlenül szóljunk neki, ha sítúrára megyünk, mert ő mindenképpen csatlakozna. ..

Síoktatás

Sífelszerelés kölcsönzés

Sítúrák